Страница содержит 13 жизненных уроков, которые помогут человеку развиваться и совершенствовать свои тела и сознание. Уроки включают в себя понимание того, что каждый человек и событие - твой учитель, ошибки не существуют, только уроки, а также то, что все ответы находятся внутри тебя. Инструкция направлена на помощь в саморазвитии и психологическом росте.